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王垛小学上好心理健康教育“第一课”

文章来源: 发布时间:2021年03月02日 点击数: 字体:

提高学生心理健康意识,引导学生正确对待学习、生活中的各种困惑,帮助学生建立良好心态,促进他们健康成长,31日中午,雅周镇王垛小学邀请国家二级心理咨询师吉顺权为学生进行心理健康知识讲座上好心理健康教育开学“第一课”。  

老师首先引导同学们用一个词语形容自己的开学心情,接着跟提高学生心理健康意识,引导学生正确对待学习、生活中的各种困惑,帮助学生建立良好心态,促进他们健康成长,31日中午,雅周镇王垛小学邀请国家二级心理咨询师吉顺权为学生进行心理健康知识讲座上好心理健康教育开学“第一课”。 

吉老师提到要克服开学综合症,尽快适应新学期的学校生活,同学们可以通过改善作息时间、积极想象、多找同学朋友聊聊开学心情、制定新学期的目标和计划等方法来达到;接着吉老师给同学们介绍保持乐观心态的方法,并且在课堂上进行了简单的体验,同学们的身心都得到了舒展,对新学期更加充满了希望和信心。     

吉老师也给老师们提出建议:在开学之初的学习安排上要做到科学合理,两周之内不宜给学生安排过多的课业负担,适当放慢学习进度并降低学习的强度,组织开展丰富多彩的文体活动,使学习、娱乐相结合,让学生增加对学校的兴趣来逐步适应学校的生活节奏。

最后,吉老师不忘提醒同学们,如果有任何心理困扰,在自己解决不了的情况下,都可以主动寻求心理老师、班主任、你信任的亲人朋友的帮助,不要一个人默默忍受一年之计在于春,一天之计在于晨。同学们在新学期的开始能够顺利、自然、迅速地适应,那么接下来的学习将会事半功倍,成长将会更加健康快乐。

顺着很多同学“不想开学”的话题,引出了“开学综合症”这个名词,并对其的含义、表现、原因进行简单的讲解,最后对“如何克服开学综合症”进行支招,让同学们学会自己调节情绪,主动适应新学期的学习生活。吉老师提到要克服开学综合症,尽快适应新学期的学校生活,同学们可以通过改善作息时间、积极想象、多找同学朋友聊聊开学心情、制定新学期的目标和计划等方法来达到;接着吉老师给同学们介绍保持乐观心态的方法,并且在课堂上进行了简单的体验,同学们的身心都得到了舒展,对新学期更加充满了希望和信心。     

吉老师也给老师们提出建议:在开学之初的学习安排上要做到科学合理,两周之内不宜给学生安排过多的课业负担,适当放慢学习进度并降低学习的强度,组织开展丰富多彩的文体活动,使学习、娱乐相结合,让学生增加对学校的兴趣来逐步适应学校的生活节奏。      

最后,吉老师不忘提醒同学们,如果有任何心理困扰,在自己解决不了的情况下,都可以主动寻求心理老师、班主任、你信任的亲人朋友的帮助,不要一个人默默忍受一年之计在于春,一天之计在于晨。同学们在新学期的开始能够顺利、自然、迅速地适应,那么接下来的学习将会事半功倍,成长将会更加健康快乐。

 

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